Yoga do Riso

No próximo dia 17 de Janeiro às 18h30 vamos ter o "Um Dia por Uma Causa" no Centro de Meditação e Yoga da @ananda.marga.lisboa !

O programa inclui uma sessão de Yoga do Riso (@irnabrincadeira) e um jantar vegan! O Yoga do Riso é uma rotina única de exercícios que combina o riso incondicional com a respiração do yoga (pranayama). O riso é inicialmente simulado como um exercício físico, em que se mantém o contacto visual com os outros, promovendo a ludicidade à semelhança da brincadeira infantil. Na maioria dos casos, isto resulta no riso real e contagiante - o corpo não consegue diferenciar entre o riso simulado (falso) e o real. É uma experiência poderosa que muitas vezes resulta numa catarse emocional saudável, e numa sensação de libertação e alegria que pode durar alguns dias.

A entrada é por donativo e todos os fundos revertem na totalidade para apoiar famílias palestinianas em Gaza (através da @amurtel_eu_middleeast ), onde a fome e a falta de recursos essenciais atingiram níveis alarmantes .

Já com vontade de ir e contribuir?
Mais informações, inscrições ou donativos no link na bio da @amurtpt ou aqui: https://forms.gle/Bc5pe8hDabuYmP667